Общение Свободное Общение

[Витал7]

Ты такая машина и 150 углей

Да, вот так.. Сейчас до 200 край дохожу)

 

[Jus]

Да, вот так.. Сейчас до 200 край дохожу)

ччччерт... у меня 500-600

 

[Витал7]

ага, я на 150 углей на ноль помножусь
я на карантине 4-5 месяцев без спортзала на 300-350 углей потихоньку вес терял... не быстро, но терял (( а если бы ходил в качалку одни кости остались бы

Вот и я про то, что надо смотреть все индивидуально.
Но, как показывает опыт спортсменов, именно стресс дает организму адаптироваться ко всему... У меня был вынужденный стресс в виде диабета и панкреатита... И благодаря этому, я хз откуда у меня берутся силы и энергия... И благодаря этому я снизил даже дозняки до терапевтических (таблов нет вообще, халотест перед сценой не в счет).
Знаю людей спортсменов, которые делали специальный стресс организму по питанию и набирали с этого, не добавляя МГ в неделю.
Вообщем адаптация, стресс, тренированность организма решает все!

 

[Витал7]

ччччерт... у меня 500-600

Раньше ел как когяра , такое же количество
600углей
400белка
100-200жира
И рос как скот, но приходилось повышать дожняки, чтобы мясо налипало, а не сало...

 

[Jus]

Раньше ел как когяра , такое же количество
600углей
400белка
100-200жира
И рос как скот, но приходилось повышать дожняки, чтобы мясо налипало, а не сало...

Не, у меня сейчас 500-600 углей, 250 белка и 120-150 жиров
и дозняки достаточно детские

 

[Витал7]

Еще сейчас практикую (но в этом году вряд ли получится, т.к. 2й сезон выхода), но прошлые годы всегда практиковал.
Спецом не брал с собой еду вообще, уходил в лес за грибами... Брал воду 1л и все. В итоге по буреломам до 10 часов ходьбы и мало чего получая в организм, тело стало отзываться на еду очень круто.. Такие походняки были чуть ли не каждый день.
Да, ощущение что ты дрищбан жесткое, но это лишь гликоген сожран и водичка вышла, и поэтому становишься пустым будто одрищал. Вечером встаешь на весы, а там смешной минус в 300группе, но опять же качественный. Садишься жрать и через час тебя начинает насыщать так, что ощущение атомное... Будто 30 ед ГР засадил и он начал тебя штырить))))
Очень левые ощущения...
Много практик я прошел и на себе и на людях, но выводов сделал много

 

[Витал7]

Не, у меня сейчас 500-600 углей, 250 белка и 120-150 жиров
и дозняки достаточно детские

Слушай, я понял, что если тебе не надо и не охото быть тяжем, тогда и дозняки должны быть небольшие.... И то, можно быть и тяжем, но при том, чтобы не выходить из рекомендаций по ААС.... До 1гр, можно легко набирать.

 

[Племяша]

Всем нашим доброе утро)))
С пятницей)))
много не пейте

А кола 2 л считается ?)

 

[Chantico]

Главное, что есть кабриолет, а погода это уже вторично))))))

С Кабриолетом и в зал можно не ходить, да? )

 

[El gato]

Еще сейчас практикую (но в этом году вряд ли получится, т.к. 2й сезон выхода), но прошлые годы всегда практиковал.
Спецом не брал с собой еду вообще, уходил в лес за грибами... Брал воду 1л и все. В итоге по буреломам до 10 часов ходьбы и мало чего получая в организм, тело стало отзываться на еду очень круто.. Такие походняки были чуть ли не каждый день.
Да, ощущение что ты дрищбан жесткое, но это лишь гликоген сожран и водичка вышла, и поэтому становишься пустым будто одрищал. Вечером встаешь на весы, а там смешной минус в 300группе, но опять же качественный. Садишься жрать и через час тебя начинает насыщать так, что ощущение атомное... Будто 30 ед ГР засадил и он начал тебя штырить))))
Очень левые ощущения...
Много практик я прошел и на себе и на людях, но выводов сделал много

А мухоморов много в лесу?

 

[Chantico]

Особенно тем кто на трене, спите и не потейте мужчины

Это не возможно, бро, а так хотелось бы

 

[Chantico]

Я не знаю как вы тянитесь, первые три недели тяжко потом аппетита нет хер могу наесть нужное бжу

Тоже самое, приходиться запихивать -_- Причём оно у меня как-то волнами, 3 недели ем не в себя, потом неделю будто разгрузка нужна от этого всего.

 

[Chantico]

, Царь, ответь холопу.пацана у меня прыщами закидало,че посоветуешь

Сам ты царь, бро ответил же, Сотрет покупай) Или у наших дилеров посмотри Роа, у Игорь Прохоров сейчас есть.

 

[Chantico]

Посмотреть вложение 37419

Я один не люблю холодец?

 

[Chantico]

А вообще, я тебя поддерживаю и тут полностью солидарен, что спорт - наркотик. И тут уже больше соревновательный дух.
Но, наши пидарасы не впихивают уже лет 15, а чисто по приколу туда ездят, бабки получать.
И тут переходим на тему спортдостижений, да они без флага и прочей дерьмоатрибутики... Но зато есть основной мотиватор их- заработать имя и бабло. Даже без флага им заплатят.

У нас спорт не совсем спорт уже Это всё на самом деле очень обидно...

 

[Chantico]

Нах, а вдруг бы начал меня совращать, и тут оказалось бы, что я слабый... И все... Искал бы ща не девку для поебушек, а чела....

Ну мы бы не стали тебя принижать, обещаю!

 

[Витал7]

А мухоморов много в лесу?

В прошлом году да, в этом нет еще грибов)

 

[Chantico]

Так у нас у власти 95% пидарья, причем в прямом смысле слова.

Мне кажется слово Пидары надо чутка изменить в трактовке, оно должно применяться не к людям с нетрадиционной ориентацией....)

 

[Chantico]

Нет, но позывы были... Как во французской комедии, где мужику курочки несущие яйца снились, а в итоге это были не яйца)

У меня сегодня бро тоже позывы были, думал обосрусь на разводке Но я клапан сжал, доделал и домой втопил

 

[Chantico]

ага, я на 150 углей на ноль помножусь
я на карантине 4-5 месяцев без спортзала на 300-350 углей потихоньку вес терял... не быстро, но терял (( а если бы ходил в качалку одни кости остались бы

На 150 углях я даже с кровати не встану.