Общение Свободное Общение

[Багир]

Ага, тут можно сказать пол дня уже отработал, а у них аристократов только доброе утро

Вот и фиг то )

 

[Багир]

Сегодня просто чуть позже проснулся

Зачем ? Скоро снова спать ложиться )

 

[tony]

Зачем ? Скоро снова спать ложиться )

Если усну еще

 

[Племяша]

Ага, тут можно сказать пол дня уже отработал, а у них аристократов только доброе утро

Мне до 6 сидеть ,уже домой хочу а прошло только 2 часа

 

[tony]

Мне до 6 сидеть ,уже домой хочу а прошло только 2 часа

Шо сегодня тренил?

 

[DYNAMO1923]

Мне до 6 сидеть ,уже домой хочу а прошло только 2 часа

Мне до 8

 

[tony]

Мне до 8

Я в такие моменты стараюсь представлять,что скоро выходной

 

[Племяша]

Шо сегодня тренил?

В четверг отбомбил руки по полной ,сегодня спину тяжело и может немного сделаю ноги

 

[tony]

В четверг отбомбил руки по полной ,сегодня спину тяжело и может немного сделаю ноги

А я решил отдохнуть пару дней,а то не восстанавливаюсь по ощущениям

 

[Племяша]

А я решил отдохнуть пару дней,а то не восстанавливаюсь по ощущениям

Тоже правильно )

 

[Mark_Labor]

Парни, подскажите, чего то не могу найти закладки, пару сообщений сохранил для пробы, а где мне их теперь найти?

За закладки сажают нынче

 

[Племяша]

За закладки сажают нынче

Я ему нашёл, он больше не будет искать )

 

[DYNAMO1923]

Я ему нашёл, он больше не будет искать )

Мы все сделали по тихому

 

[Племяша]

Мы все сделали по тихому

Да в касание

 

[Багир]

За закладки сажают нынче

Повезёт , если на зону , а то обычна на шпагу

 

[Витал7]

Ну вот смотри, если можешь контролировать свой аппетит и ешь, как ты сказал сладкое, масса приростает, как при сложных или как некоторые говорят, нихрена на сладком будет масса гавно, типа будешь выглядить неахти.

От сладкого есть моментов уйма.. Поэтому этот подход не увенчается успехом. И скажу так, что от желания жрать мало кто удерживается, ЕДИНИЦЫ! Зачем трепать свой череп, ради сиюминутного удовольствия... Поэтому лучше питаться нормально, позволять себе все, но в меру...

 

[DYNAMO1923]

От сладкого есть моментов уйма.. Поэтому этот подход не увенчается успехом. И скажу так, что от желания жрать мало кто удерживается, ЕДИНИЦЫ! Зачем трепать свой череп, ради сиюминутного удовольствия... Поэтому лучше питаться нормально, позволять себе все, но в меру...

Согласен, одним сладким сыт не будешь, но и без него грустно и скучно, так что поедаем все и хорошее и плохое в разумных пределах!!!!)))))

 

[Витал7]

И еще вопрос ко всем, как считаете если допустим сидеть недели 3 на профиците, а неделю на дефиците, будет от этого толк или это все дрочь. Я имею ввиду если сидишь на наборе.

Рабоча тема, которая дает свой результат.
Но я делаю по-другому, т.к. знаю как мой организм реагирует... Я ем как ем 120-150 гр углей, потом могу напиться 1 или больше дней углей, затем делаю углеводную яму недолгую и не полную, т.е. завтрак угли, остальное овощи и немного фруктов, меня её нет с этого дико, причем даже на углеводной яме я чувствую дикую наполненность, накачку в зале и ебенячую венозность.
Многие спрашивают, как я такую венозность делаю., т.к. в афиге с нее... Да никак.

 

[DYNAMO1923]

Рабоча тема, которая дает свой результат.
Но я делаю по-другому, т.к. знаю как мой организм реагирует... Я ем как ем 120-150 гр углей, потом могу напиться 1 или больше дней углей, затем делаю углеводную яму недолгую и не полную, т.е. завтрак угли, остальное овощи и немного фруктов, меня её нет с этого дико, причем даже на углеводной яме я чувствую дикую наполненность, накачку в зале и ебенячую венозность.
Многие спрашивают, как я такую венозность делаю., т.к. в афиге с нее... Да никак.

Интересный подход!!!

 

[DYNAMO1923]

Рабоча тема, которая дает свой результат.
Но я делаю по-другому, т.к. знаю как мой организм реагирует... Я ем как ем 120-150 гр углей, потом могу напиться 1 или больше дней углей, затем делаю углеводную яму недолгую и не полную, т.е. завтрак угли, остальное овощи и немного фруктов, меня её нет с этого дико, причем даже на углеводной яме я чувствую дикую наполненность, накачку в зале и ебенячую венозность.
Многие спрашивают, как я такую венозность делаю., т.к. в афиге с нее... Да никак.

Подожди, ты говоришь про яму, она у тебя один день продолжается или больше?