Я бы с удовольствием тренил 2 раза в день, утром и вечером.. Но приходиться за неимением времени, совмещаться сразу 2
Силовая, а потом кардио!
Силовая, а потом кардио!
а у меня уже это... таво... уже 8 тренировок было на неделе![]()
.png)
этого хватит, я думаю...


.png)
.png)