Общение Свободное Общение

[Mark_Labor]

Печкин там в ахуе, что происходит

он куколд

 

[Mark_Labor]

Марк ты наверное часто смотришь подобное((

димка, не смотрю я подобное
Меня такое не впечатляет=))

 

[El gato]

димка, не смотрю я подобное
Меня такое не впечатляет=))

А что тебя впечатляет?

 

[PsihOtic]

Трена в коли ,потом поговорим ))

Вот же редиска((

 

[Племяша]

Вот же редиска((

Хочешь я тебе пустого отправлю эрго ?

 

[Mark_Labor]

А что тебя впечатляет?

Красивые закаты=)

 

[PsihOtic]

Хочешь я тебе пустого отправлю эрго ?

Нет, у меня есть не пустые Паркеры, но это на весну)) Пока нет смысла мне ставить трэн, у меня теста и метана горы, чтобы и на силу и на массу работать)))

 

[El gato]

Красивые закаты=)

Ну скинь сюда посмотрим что там за закаты на самом деле

 

[El gato]

Нет, у меня есть не пустые Паркеры, но это на весну)) Пока нет смысла мне ставить трэн, у меня теста и метана горы, чтобы и на силу и на массу работать)))

На психику надо работать, а не на массу!

 

[PsihOtic]

На психику надо работать, а не на массу!

Ей давно пиздец, теперь главное не обострять))

 

[PsihOtic]

Блять, с вами хер разогреешь се еды)))
Ушел я

 

[Xetman]

Пойду пожру)))

Приятного

 

[Племяша]

Нет, у меня есть не пустые Паркеры, но это на весну)) Пока нет смысла мне ставить трэн, у меня теста и метана горы, чтобы и на силу и на массу работать)))

Вот я буду трен деку тест ставить ну может добавлю жидкого метана

 

[Племяша]

Блять, с вами хер разогреешь се еды)))
Ушел я

Давай ))

 

[Витал7]

Для меня был бы пиздец ЦНС)))

У меня после 2х трень ног идет тяжелая спина... Потом грудь, руки и опять спина, плечи и 2 дня ноги))
И кардива 5 раз в неделю

 

[Витал7]

так вишь как ты трицепс обижаешь? он даже из чата вышел а они с бицепсом братаны... они заодно

Я думал они ненавидят друг друга.. Один сгибает руку, а другой разгибает и у них [Цензор] вечная)

 

[Jus]

Я думал они ненавидят друг друга.. Один сотбает руку, а другой развивает и у них [Цензор] вечная)

Это они делают вид для окружающих... а на самом деле не разлей вода

 

[Витал7]

бляя... прости братишка, я не нарочно - оно само!
Все норм, все норм - спокуха!

Все норм, все норм... Просто и бицепсу еда не достается)) все не туда распределяется)

 

[Витал7]

Ну раз все тут пишут, про свои тренировки, можно я тоже напишу, хоть и дрищ?
Значит сегодня у меня дельты, трапеция и ноги.
Сплит у меня трёхдневный. День ног я убрал, так как слишком тяжело для ЦНС. После приседа тяжёлого и становой я в прямом смысле начинаю сознание терять от перегрузки.
В итоге я поначалу вообще отказался от дня ног. Но потом когда заметил, что они усыхают. Решил сделать так. Ноги разделить на 3 дня Сплита.
Например,. 1 день приседания 2 день сгибания разгибания 3 день икры 4 день становая и тд

Куита какая-то.
Вы реально не в тот чат зашли!)

 

[Витал7]

Это плохо (

Конечно плохо, значит теста в нем мало)